うつから抜け出せないあなたへ 悪循環から独力で脱出する新しい考え方「プチ認知療法」
うつ病でお悩みの方へ
この後うつに関しての大切なことが書いてあります
１，２分だけお読みください
うつ状態はとても苦しいために、自分が経験して「これだ！」と思ったことを、人にも伝えたくなる。
その気持ちはありがたいのですが、そのアドバイスがあなたにとって有効かというと、そうでない場合が多いのです。
うつは、個人差が大きいのです。
その人には効果的であったことでも、あなたがそればかりを必死に行うと、逆効果になることが…。
下園壮太先生は、自分のうつ体験だけでなく、実際に多くのうつ状態のクライアントを支えてきた
プロフェッショナルです。
うつが治る人、悪化する人を客観的に見てきました。
単なる一経験者ではなく、様々なのケースにかかわってきたからこそ、多くの人の力になれる
アドバイスや訓練方法を紹介できるのです。
下園壮太先生は陸上自衛隊衛生学校で衛生課隊員（医師・看護師）にメンタルヘルス
自殺防止、カウンセリングなどを教育中。
防衛庁のメンタルヘルス検討会の委員にも選抜されたこともあり
カウンセリングセミナーを開くとまたたく間に満席になってしまう。
現在、最も講座予約の取れない心理カウンセラーとして有名。
下園壮太先生の
うつから抜け出せないあなたへ 悪循環から独力で脱出する新しい考え方
「プチ認知療法」
うつが改善されなかったら 全額返金 しますので（365日の返金保証）
365日の保証期間の間に、ゆっくり自分のペースで実践してみてください
